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有性生活和没性生活,身体的变化竟然这么大!第一条就震惊了

wangchaowh 病症 2021-10-14 06:30:04 1 0

中国人最羞于启齿的话题 ,如果“性 ”排第二 ,那没哪个话题敢排第一了 。

有句老话叫万恶淫为首,好像一谈性,就变成了好色之徒 ,但是一个健康的时代绝不是只谈爱不谈性 。

然,

孔子曰:饮食男女。

告子又曰:食 、色,性也。

性欲和食欲是维系物种生存和繁衍最基本的两大欲望 ,不仅是年轻人,咱们中老年朋友同样需要性生活 。

在《人类性行为》等各种性医学著作中,都肯定了老年人的性需求和性能力。

基本上老年人的性生活可以持续到70岁以上 ,其中有接近一半的老人可以保持到80岁左右,有的老人到了90岁仍然有性需求,甚至不弱于年轻人。

今天“国医大师健康 ”就和大家好好聊一聊这个话题 。

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性生活的好,你要知道

这里我们谈论性生活的好处 ,主要针对适婚年龄的男女(过早开始性生活的 ,过早偷尝禁果,对身体的伤害很大哦~)。

1

长寿不能少了性生活

老年人过好性生活,是晚年幸福的一个重要标志。

性生活整个过程是一个全面兴奋的过程 ,不仅给男女双方带来生理上的享受,使人心境良好,情绪愉快 ,而且可以促进激素的分泌 。

由于分泌性激素的中枢在下丘脑和脑垂体中,因此适度性生活刺激这一部位后,能使激素分泌良好 ,有助于保持脑年轻,防止脑老化,并促进血液循环和整个机体的新陈代谢。

2

心血管健康离不开性生活

英国《流行病与社区健康杂志》发表的一项研究显示:跟每个月只做一次一次的男性相比 ,每星期两次以上会让男性致命心脏病发病率减少一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风 。

有规律频率性生活的人,他们出现冠状动脉疾病如中风 、脑栓塞等的几率 ,是那些性生活匮乏者的一半。

3

美丽不能少了性生活

性爱会使女性看起来年轻15岁!

荷兰的医学美容研究者曾对272位女性进行追踪调查 ,结果表明:在35岁以下的单身者中,66%的人皮肤暗淡无光;50岁左右的单身者中,80%的人皮肤粗糙 ,白发和皱纹明显增多。而性生活和谐者,指甲发亮,皮肤富有弹性 ,乳房丰满坚挺,更加容光焕发,充满迷人的风姿与魅力 。

和谐美满的性生活可摧毁压力、缓解任何紧张 。在性生活的过程中 ,机体释放的荷尔蒙会通过大脑的兴奋来驱散紧张和压力,令身心感到轻松愉快,这是最好的美容师。

在性生活过程中 ,血液循环加速,呼吸节奏增快,体温有所提高 ,脸部皮肤就会显得比平常红润;细胞组织内水分随之增多 ,皮肤充盈起来,皱纹自然减少甚至消失。

此外,规律和谐的性生活 ,可延缓生殖器官的老化,使人觉得自己更具青春活力而有吸引力 。

4

良好的抵抗力离不开性生活

研究人员对16—23岁的志愿者进行分析后发现,每周有一两次性爱 ,可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力,帮助人们预防感冒和流感。

5

好的睡眠面离不开性生活

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽 ,能让人很快进入甜蜜的梦乡。高质量睡眠,有利于机体细胞的修复和更新,对维护肌肤的弹性与年轻大有帮助 。

长期没性生活 ,竟会…

用进废退这个词完美适配于性生活,性能力也是一种技术,性爱次数越多 ,就能激发更多的性爱激素 ,增强性欲,也锻炼了性能力。

就如同一台机器,一旦开封投入使用 ,就要一直使用,如果搁置一段时间后再去使用的话,机器就会总是出现故障 ,这是因为机器长时间不用生锈了。长时间没有性生活,无论对男性还是女性,都没什么好处 ,甚至后果还有点严重 。

男人

有阳痿的风险

《美国医学杂志》上的研究指出,性生活次数很少的男性,发生阳痿的风险是每周至少一次男性的两倍以上。

性生活过频伤前列腺 ,长期没有性生活,前列腺也别想好。规律的性生活规律排精反而有利于前列腺腺管炎症细胞排除,更有利于前列腺健康 。

女人

患癌和妇科病风险增加

乳腺癌发病调查也表明 ,性功能低下者在乳腺癌患者群中占有一席之地 ,和高龄未婚、丧偶女性并列成为三大高发人群。

和谐的性生活能调整女性的月经周期,改善卵巢的生理功能,提高女性的细胞免疫水平;加上男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素 ,它是一种具有特殊功能的蛋白质,能像青霉素 、链霉素和四环素那样杀灭葡萄球菌、链球菌及其他致病菌。

性生活还能大大加速下腹部生殖器官的血液循环,对加强子宫营养和保护子宫的健康有非常重要的作用 ,从而减少或避免阴道炎、子宫内膜炎 、输卵管炎,以及子宫肌瘤和子宫囊肿等一些妇科病的发生 。

划重点了!长期没有性生活反而可能让阴道萎缩得更快,诱发阴道炎、子宫肌瘤、子宫内膜炎 、输卵管炎和子宫囊肿 ,甚至是乳腺癌!

性生活频率公式

没错,性生活频率是有公式可循的,过少或过多的性生活都不适宜 。有学者根据年龄因素对性能力的影响规律 ,总结出一个“性爱频率公式”。

研究发现,性生活的最佳频率是:“三九二十七,四九三十六 ,五九四十五”。

就是说:30~40岁的人 ,每20天7次(3天1次);40~50岁的人,每30天6次(5天1次);50~60岁的人,每40天5次(8天1次) 。

用年龄的十位数乘以9 ,得出数字的十位数是进行性生活的时间段,个位数是在该时间段应进行性生活的次数。

假设你是30多岁的女性,那么3×9=27  ,那么最好能在20天内保持至少7次的性生活。

当然了,公式是死的,人是可以灵活变通的 。性生活后 ,夫妻双方均感到精神振奋,通体舒泰,即为适度。

如果过后精神不振、倦怠乏力 ,提示房事过频,应予减少。

否则,会发展至精神恍惚、头晕肢酸 、食欲不振、阴部肿胀 ,影响正常的生活和工作 。

事后别忘了这件事

性生活过后干什么 ,很多人都有不同的习惯,毕竟每个人的生活方式不一样。

虽说怎么舒服怎么来,但性生活过后 ,排尿这件事可是有讲究的。国医大师健康重点给大家讲一下 。

女性一定要立马去排尿

因为女性的尿道短,距离肛门近,在性生活中非常容易导致细菌进入尿道逆行而上 ,从而引发发尿路感染。

但如果立马排尿,尿液在排出的过程中,就相当于对细菌进行一次冲洗和清除的作用 ,能有效预防尿路感染。

如果方便的话,最好还用清水冲洗一下,以防感染阴道炎和尿路感染 。

男性最好等个5~10分钟再去尿尿

因为性生活刚结束 ,男性的小弟弟未完全疲软,膨胀的阴茎海绵体就会压迫尿道 。

再加上男性的尿道本身又长又弯,此时急于排尿 ,就会使尿道内压力更高。

尿道内压力一增加 ,就容易导致带有细菌和代谢废物的尿液返流至前列腺,从而诱发前列腺炎。

所以,最好等个5~10分钟 ,等阴茎完全疲软、身体完全放松后再排尿 。

至于事后烟 、洗澡什么的,也不建议马上做哦。

这世上老夫少妻有很多,老来得子的新闻也不少 ,每个人的身体状况都不一样,只要身体状况允许,八九十岁都可以哦~祝大家幸福也性福!

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有性性生活震惊竟然身体
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